健康講和

　看護師による健康講和、今回のテーマは「熱中症対策」。熱中症を予防するためのポイントを教えて頂きました。

　主なポイントは、①室温の管理（エアコンを適切に使用）、②水分と塩分の補給（喉が渇く前にこまめに水分をとり、水分と共に適切に塩分も摂取）、③外出時の工夫（帽子や日傘を使用し、涼しい服装）等が挙げられるそうです。意識して対策し、熱中症にならないように心がけたいですね。

　昨日（7月31日）、中学生バスケットボールチームの皆さんがデイに来てくれました。この様子は後日ブログで詳しく報告いたします！　楽しい時間をどうもありがとうございました。