看護師による今回の健康講和のテーマは「便秘」。排便が順調ではない時の対策を教えて頂きました。
毎日排便🚽はありますか?。 3日排便がないことも「便秘」症状の一つと言えるそうです。水分をしっかりとる、適度な運動をする、また、円を描くようにお腹をマッサージする事等が促す対策のポイントになるそうです。

看護師による今回の健康講和のテーマは「便秘」。排便が順調ではない時の対策を教えて頂きました。
毎日排便🚽はありますか?。 3日排便がないことも「便秘」症状の一つと言えるそうです。水分をしっかりとる、適度な運動をする、また、円を描くようにお腹をマッサージする事等が促す対策のポイントになるそうです。

デイでは、10月27日~開催予定の「虹の文化祭」に向けて、今年も作品作りが始まりました。
作品作りの第1弾は書道。ご利用者様は“秋”のお題に取り組まれています。今月は引き続き作品作りを行いますので、後日、ブログでその様子を報告いたします。
