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体操・歌トレ

 デイでの活動を紹介します。

新庄ばやし体操:色とりどりのバチをもってリズムにのせて♪

 いくつか取り入れている体操の中でも、虹🌈定番の「新庄ばやし体操」は合田先生考案で、地元で慣れ親しまれてきた民謡「新庄ばやし」に合わせて行うオリジナル体操です。また、歌の時間♪には懐かしい1970年代の歌謡曲等を歌っています。

北国の春~♪

 日々、ご利用者皆様と楽しみながら取り組んでいます。

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健康講和

 春は、暖かくなったり、寒くなったりを繰り返すこともあり、体調を崩しやすくなるそうです。今回の看護師による健康講和はその対策ポイントを教えて頂きました。乾燥しているのでしっかりと水分を補給する、旬の食べ物を取り入れ、三食しっかりよく噛んで食べる事等がポイントとなるそうです。冬⛄と同様に春🌸も引き続き体調に気を付けて過ごしたいですね。

図引用:いらすとや
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春ですね🌸

 暖かい日が続き、デイサービスの庭から山々がくっきりと見えるようになり、最上公園の桜も例年より早く満開🌸を迎え、過ごしやすい季節となりました。

 デイでは、体操やレクリエーション等を通して、ご利用者様が楽しく体を動かせる機会を設けています。また専用の運動器具も取り入れています。

 春になり、無理のない範囲で積極的に体を動かしていきたいですね。